Des idées pour un dîner santé et rapide

5 recettes pour un dîner en un tour de main lorsque vous êtes pressé

Que vous travailliez de la maison, ou bien que vous soyez de retour dans les bureaux, ces recettes de dîner approuvées par des diététistes seront prêtes en moins de 30 minutes.

Sandwichs au poulet à la grecque

Le goût frais du citron élève ce sandwich au poulet à un tout autre niveau.

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Salade avocat, tomates et feta

Dégustez cette salade sans rien ajouter, ou accompagnez-la de thon ou de saumon, de poulet grillé ou bien d’un steak pour un repas plus copieux.

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Sauté de porc aux haricots noirs

Assaisonné d’ail, de gingembre et de sauce aux haricots noirs, ce plat chinois renferme un surplus de saveurs. Servir sur des nouilles de riz ou de blé entier, ou du riz brun.

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Roulés à la dinde et aux légumineuses

Ils deviendront facilement un des plats favoris de votre famille pour le dîner ou le souper. Emballez la dinde et le mélange de légumineuses séparément et assemblez votre roulé sur place avec la laitue.

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Rouleaux thaï au bœuf

Ces rouleaux, assemblés rapidement, sont composés de légumes frais et délicieux, ce qui en fait un repas équilibré.

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