![Two women doing beach yoga](https://www.coeuretavc.ca/-/media/images/two-women-beach-yoga.jpg?rev=007b857f3f1d435da17ac37ab6f397dd&la=fr-CA&bc=f7f7f7&as=1&h=230&w=410&hash=84B2E974B49F3925BBAF1E79CC69B38F)
Les bienfaits de l’activité physique
Une activité physique régulière peut vous aider à atteindre et maintenir un poids santé, à garder la forme, à ralentir le déclin physique qui accompagne le vieillissement, à mieux dormir, à réduire le niveau de stress… et bien plus encore!
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