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Les types de maladies du cœur


Qu'est-ce que les maladies du cœur?

Votre cœur est un muscle qui reçoit de l'énergie grâce à l'oxygène et aux éléments nutritifs que transporte le sang. Un apport sanguin ininterrompu permet au cœur de bien fonctionner. La plupart des gens croient que les maladies du cœur ne représentent qu'un seul type de problème de santé. Mais en réalité, les maladies du cœur impliquent un groupe de problèmes de santé qui affectent la structure et le fonctionnement du cœur et les causes en sont multiples. Une maladie coronarienne, par exemple, se développe lorsqu'un mélange de corps adipeux, de calcium et de tissus cicatriciels (appelé «plaque») s'accumule à l'intérieur des artères qui alimentent le muscle cardiaque en sang (les artères coronaires). L'accumulation de plaque rétrécit les artères et empêche le cœur d'obtenir suffisamment de sang.

Que pouvez-vous faire?

Les maladies du cœur sont évitables et traitables.

Votre meilleure défense consiste à contrôler les facteurs de risque qui pourraient entraîner une maladie coronarienne, comme l'hypertension artérielle, le diabète, le tabagisme, le stress, la consommation excessive d'alcool, la sédentarité et le surplus de poids.

Si on vous a diagnostiqué un problème cardiaque, il existe des traitements qui aident à contrôler votre maladie. Vous pouvez réduire encore davantage vos risques en prenant ces mesures saines pour le cœur :

  • Vivez sans fumée
  • Pratiquez une activité physique
  • Connaissez et contrôlez votre pression artérielle
  • Adoptez une alimentation saine plus pauvre en lipides, spécialement en gras trans et en lipides saturés
  • Atteignez et conservez un poids santé
  • Gérez votre diabète
  • Limitez votre consommation d'alcool
  • Réduisez votre niveau de stress
  • Consultez régulièrement votre médecin et suivez ses conseils